怎样避免矛盾
不要一味迁就他人，适当与人保持距离，保持自己的框架。车与车之间要保持适当距离，才能避免追尾。人也是一样，俗话说，距离产生美感，一味迁就终会伤人伤己，导致一拍两散。
向前看 当某个矛盾不可避免时，向前看是更好的方式，不要把矛盾看作是你的失败或者对方的胜利，而是把它作为一个机会来学习。
控制说话的时间 如果对方的观点十分的荒唐可笑，你忍无可忍的时候，请你控制好自己表达的时间，给自己一定时候进行反驳，但是一到时间就立即停止，这样，往往就会避免一次激烈的争论。
如何防止防御性沟通的方法
1、所以要认清自己常用的表达方式，有意识地积极更改，这也是调节生活状态的一种良好手段。
2、避免敌对性语句 如果你需要同对方探讨一些敏感问题，如何沟通切忌使用敌对性语句，比如：“你该更好地了解我啊”，“为什么要让我伤心”，“你从不理解我”，“我原以为我们会开心的”。
3、完全避免冲突 有些人不是以一种冷静、尊重的方式讨论建立挫折感，而是在他们准备好爆发之前什么都不说，然后以愤怒、伤害的方式脱口而出。
4、（4）注意沟通语言的选择。实现员工沟通的信息载体、沟通形式多种多样。①必须注意沟通语言、符号的适应性与准确性，减少语言失真对沟通的干扰。词语运用应避免引起歧义，不使用歧视性语言，文字要具有可读性，简明扼要。
5、改变思维方式：改变思维方式可以帮助你更好地应对问题和挑战。比如，可以采用积极的思维方式，关注问题的解决方案而不是问题本身。
如何避免自己变得偏激?
消除偏激消极的情绪可以从以下几个方面入手： 及时调整心态：当遇到消极情绪时，应该学会主动调整自己的心态，让自己的心态保持正常健康。可以尝试从积极的角度看待问题，找到解决问题的方法，从而缓解消极情绪。
克服偏见思想。偏激的人易用主观构造的理想模式去套客观现实，因而脱离实际地苛求他人。要克服偏激，首先，要克服认识的偏见，学会全面、客观地分析处理问题。
提高自己的情绪管理能力，学会控制情绪，避免过度激动。 多阅读、学习和思考，拓宽自己的知识面，培养客观、理性的思维方式。 反思自己的偏激行为，找到其中的原因并进行改正。
如何避免工作中产生矛盾
不要进行人身攻击一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。
冷静思考：首先，保持冷静并冷静思考，在情绪不稳定的情况下做出决策可能会带来不良后果。尽量避免冲动行为，而是给自己一些时间来平复情绪，思考如何最好地应对这个冲突。
当同事带着情绪与你发生冲突时，首先要做到保持冷静。情绪会传染，如果我们也陷入情绪化的状态，可能会使得情况更加恶化。因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静的头脑。
避免八卦：在职场中八卦事情难免，但是对于不喜欢的同事，要避免与其他同事一起八卦他们，在背后说三道四，以免破坏公司内部关系和个人声誉。也会让自己陷入更加被动的局面。
如何避免受别人的影响
第正确看待情绪，学会恰当处理 坚持做自己的顾问：学会倾听自己的声音，辨别直觉与思维的区别。在我们即将做出重大决定或需要找出如何行事的原因时，能够与内心的想法一致。
学会思考和分析，这个能力很重要，尤其对于职场中的人而言更是如此。要不受别人的影响，就需要学会思考，学会分析， 对人对事都有着自己的看法和观点。让自己内心变强大。
还有，我们需要建立自己的社交圈子。社交圈子可以为我们提供支持和帮助，同时也可以帮助我们避免受到负面的影响。我们应该尽可能地与志同道合的人交往，共同追求自己的目标和价值观。
保持冷静： 在面对他人的情绪或压力时，保持冷静和理性，不被情绪左右。维护界限： 设定个人界限，保护自己的隐私和权益，避免过多的干涉和影响。自我成长： 不断学习和成长，提升自己的知识和技能，增强内在的自信。
怎么避免同行偷学
你知道他是来你店里偷学技术，那就避着点，他不可能不做生意总在你店里待着，你就趁他不在做事情，他来了你就不做，时间长了，他也不好意思再来。
去图书馆之前问问室友要不要一起去 现在大学的宿舍一般都是四人寝，所以在这个公共区域里四个人就很容易产生矛盾、嫉妒、嫌弃等情绪，很正常，因为大家天天低头不见抬头见的，而且这种现象在女生宿舍更为普遍。
避免老板亲属偷学技能方法如下：自己构建的人脉关系网，不能随便让同事利用。自己总结的工作规律，不能随便告诉同事。
就要付相应的学费，否则请不要在这打扰.4编个小故事说给她，让她有所警醒：你可以和她说；“某某人真的很烦人，总是来偷学你的手艺，不好意思说，他也不自觉。
